Low blood pressure symptoms

বর্তমানে আমরা সবাই উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে খুব চিন্চিত কিন্তু নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) নিয়ে তেমন ভাবি না। অতিরিক্ত গরমে রক্তচাপ কমে (low blood pressure) যাওয়ার সম্ভবনা বেড়ে যায়। রক্তচাপ (blood pressure) যদি ৯০/৬০ কিংবা তার কম হয় তবে তাকে নিম্ন রক্তচাপ বলে। ঘেমে দেহে যে পানিশূন্যতা হয় তা রক্তচাপের উপর প্রভাব ফেলে।তবে শুধু কোন একটি কারণে রক্তচাপ কমে (low blood pressure) যায় না। নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হওয়ার বিভিন্ন কারন থাকে। দীর্ঘদিন ধরে নিম্ন রক্তচাপ থাকলে তা দেহের জন্য খুবই ক্ষতিকর। 

Causes of low blood pressure 

১.পানিশূন্যতা

গরমে ঘামা কিংবা পানি কম পান করলে শরীরে পানিশূণ্যতা দেখা দেয়। যার ফলে নিম্ন রক্তচাপ দেখা দেয়।

২. সময় মত খাবার না খাওয়া

সময়মতো খাবার না খেলে শরীরে পুষ্টির চাহিদা পূরন হয় না। এর কারনে নিম্ন রক্তচাপ হয়।

৩. অতিরিক্ত শ্রম

অতিরিক্ত পরিশ্রম করলে শরীরে নিম্ন রক্তচাপ হওয়ার সম্ভবনা থাকে। 

৪. দুশ্চিন্তা

দুশ্চিন্তার ফলে মানুষ শরীরিক ও মানসিক ভাবে অসুস্থ হয়ে পরে। অস্থিরতা ও দুশ্চিন্তার কারণে প্রেশার লো হয়ে থাকে।

৫. পুষ্টির অভাব

পুষ্টিজনিত সমস্যা নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হওয়ার অন্যতম কারন।

৬. ঘুমের অভাব

শরীর সুস্থ রাখার জন্য পর্যাপ্ত ঘুমের বিকল্প নেই। একজন সুস্থ মানুষের ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম প্রয়োজন।

৭. ডায়রিয়া

ডায়রিয়া বা ডায়রিয়ার সময় বমি হলে নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হয়।

৮. হজমশক্তি

খাবার হজম না হলেও নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হতে পারে।

৯. রক্তশূণ্যতা সমস্যা

শরীরে কোন স্থানে কাটা বা অন্য কোন কারনে রক্তশূণ্যতা হলে নিম্ন রক্তচাপ হয়।

১০. হরমোনের অভাব

শরীরে হরমোনজনিত কারনেও নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হয়ে থাকে।

১১. গর্ভাবস্থায়

সাধারনত গর্ভবতী মায়েদের প্রথম ৬ মাস নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হয়ে থাকে। পরে তা ঠিক হয়ে যায়।

The symptoms of low blood pressure 

নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) আক্রান্ত ব্যক্তিকে কিছু লক্ষন এর মাধ্যমে শনাক্ত করতে পারি। তবে ইতিমধ্যে আমরা জেনেছি বিভিন্ন কারনে নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হতে পারে। তবে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী চললে সহজেই এ রোগ নিরাময় হয়। নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) এর লক্ষনগুলো হল:

১. নিম্ন রক্তচাপ (low blood pressure) হলে মাথা ঘোরানো দেখা দেয়।

২. বসা থেকে উঠলে শরীর ও মাথা ভারসাম্যহীন হয়ে যাওয়া।

৩. চোখে সমস্যা বা ঝাপসা দেখা।

৪. অজ্ঞান হয়ে যাওয়া।

৫. বমি বমি ভাব হওয়া।

৬. শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি।

৭. বেশি বেশি পানি তৃষ্ণা অনুভূত হওয়া।

৮. শ্বাস-প্রশ্বাস ঘনঘন হওয়া।

৯. হাত-পা ঠান্ডা হওয়া।

১০. পর্যাপ্ত প্রস্রাব না হওয়া।

১১. দ্রুত হৃদ কম্পন হলে।