ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ

1. ডেঙ্গুর লক্ষণ
2. ডেঙ্গু প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

ডেঙ্গু রোগ হলে আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে বিভিন্ন লক্ষণ দেখা যায়। তবে ডেঙ্গু হল একটি ভাইরাসজনিত রোগ। ডেঙ্গুর ফলে প্রননাশেরও আশংকা থাকে। তবে ডেঙ্গু সাধারনত জুলাই থেকে অক্টোবর মাসে বেশি হয়ে থাকে।

ডেঙ্গুর লক্ষণ

ডেঙ্গুর রোগের প্রধান এবং অন্যতম লক্ষণ হল—জ্বর। তবে ডেঙ্গু হলে জ্বর ছাড়াও আরো কতগুলো লক্ষন দেখা যায়। ডেঙ্গুর লক্ষণগুলো হলো:

১. ডেঙ্গু জ্বর হলে শরীরের শীতলতা অনুভব হবে এবং দেহের তাপমাত্রা ৯৯-১০৬ ডিগ্রি ফারেনহাইট হতে পারে।

২. একটানা জ্বর থাকবে দীর্ঘক্ষন (২-৪দিন)।

৩. শরীর ঘেমে জ্বর থেমে গেলেও আবার জ্বর আসবে। 

৪. ডেঙ্গু হলে শরীরে বিভিন্ন অঙ্গে ব্যথার পাশাপাশি মাথাব্যথা, চোখ এর পেছনের অংশে ব্যথা ও চোখে লাল দাগ (র‍্যাশ) হয়।

৫. ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তির ক্ষুধা কম লাগবে। অর্থাৎ খাবারে অনিহা চলে দেখা দিবে।

৬. ডেঙ্গু হলে আক্রান্ত ব্যক্তির হাড়ের সংযোগস্থানে ব্যথা হবে।

৭. দেহে ক্লান্তি অনুভব করা।

৮. ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তির রক্তচাপ কম থাকে। 

৯. আক্রান্ত ব্যক্তির পায়ের তালু লাল হতে পারে।

১০. ডেঙ্গু হলে শ্বাস-প্রশ্বাস কঠিন ও দ্রুত হতে পারে।

ডেঙ্গু প্রতিরোধে ঘরোয়া উপায়

সব রোগের মত ডেঙ্গু প্রতিরোধে কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। প্রাকৃতিক উপাদানের মাধ্যমে ঘরে বসে যেসব উপায়ে ডেঙ্গু জ্বরের প্রাথমিক চিকিৎসা করবেন :

১. পর্যাপ্ত পরিমানে বিশ্রাম নিন এবং বেশি বেশি পানি পান করুন। যার ফলে আপনার শরীরে হাইড্রেটেড এর পরিমান বাড়বে এবং মাথাব্যথা, পেশির ব্যথা কমবে।

২. ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তির দেহে প্লাটিলেট কমে যায়। পেঁপে পাতার রসে প্লাটিলেট থাকে। এজন্য প্লাটিলেটের পরিমান বৃদ্ধি করতে পেঁপে পাতার রস খান।

৩. পেয়ারা ব্লেন্ড করে শরবত পান করুন। কেননা পেয়ারাতে প্রচুর পরিমান ভিটামিন সি রয়েছে। যা ডেঙ্গু রোগ উপশম করতে সাহায্য করে।

৪. একটি মগে গরম পানি নিয়ে মেথি ভিজিয়ে নিন। পানি ঠান্ডা হলে পান করে নিন। ফলে ডেঙ্গু জ্বর নিয়ন্ত্রণে থাকবে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।

৫. রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে এরূপ খাদ্য খান।যেমন: কাঠবাদাম, দই, গ্রিন টি, পালংশাক, আদা, রসুন ও হলুদ ইত্যাদি।

৬. রক্তের প্লাটিলেট ও রক্তকণিকার পরিমান বৃদ্ধি করতে নিম পাতার রস গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই নিম পাতার পান করুন।

৭. তুলসি পাতা ও গোল মরিচ পানিতে সিদ্ধ করে তা ঠান্ডা করে পান করুন। যা আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে।